Geräte und Zubehör
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 unidades
Zutaten
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pepitas de chocolate preto vegano60 g
-
amêndoa torrada40 g
-
farinha de amêndoa (ver dicas)45 g
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farinha de coco (ver dicas)45 g
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flocos de aveia50 g
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açúcar de coco60 g
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fermento p/ bolos1 c. chá de
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flor de sal¼ c. chá de
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óleo de coco30 g
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manteiga de amêndoa e baunilha (ver dicas)140 g
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azeite30 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
água da cozedura do grão (equivalente a um frasco de 400 ml de grão-de-bico cozido)70 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
98.3 mg
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
1018.8 kJ /
243.5 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
16.9 g
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Revolution - Marta Caras Lindas
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Portugal
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