Tzatziki

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porties

Zutaten

komkommer geschild, de zaden verwijderd, in stukken gesneden
350 g
zout plus extra naar smaak
1 theelepel
teentjes knoflook
2
verse dille
5 takjes
olijfolie
20 g
Griekse yoghurt 10% vet
350 g
350 g yoghurt, 10% vet
citroensap (optional)
15 g
15 g azijn
gemalen zwarte peper
½ theelepel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 3 g

Brennwert 676 kJ / 161 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0.9 g

Kohlenhydrate 5 g

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