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Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt
5.0 3 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porsiyon
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Zutaten

  • Hindistan cevizi tozu
    30 g
  • badem
    30 g
  • mango, olgun parçalara bölünmüş
    200 g
  • yoğurt az yağlı
    150 g
  • mango, olgun küp küp kesilmiş (1 cm)
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 8 g
Brennwert 1234 kJ / 295 kcal
Fett 18 g
Ballaststoffe 6.4 g
Kohlenhydrate 21 g

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