Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tártaro de legumes e algas
Zubereitung 25 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
água mais q.b. p/ hidratar300 g
-
sal2 c. chá de
-
feijão-verde redondo cortado em cubos (0,5 cm aprox.)250 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (0,5 cm aprox.)130 g
-
beringela cortada em cubos (0,5 cm aprox.)130 g
-
curgete cortada em cubos (0,5 cm aprox.)100 g
-
algas secas4 - 5 c. sopa de
-
alho½ dente de
-
cebola roxa40 g
-
chalota40 g
-
alcaparras em conserva10 g
-
cornichons50 g
-
azeite30 g
-
óleo de sésamo, tostado10 g
-
Salsa q.b. picada p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
438 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
409.3 kJ /
97.8 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Terra verde, saúde à mesa
71 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Creme de acelgas e pinhão
Keine Bewertungen
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 Min
Chamuças
1 Std. 30 Min
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
25 Min
Chutney de manga
Keine Bewertungen
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 Std. 30 Min
Arroz integral
55 Min
Molho de tomate e manjericão
25 Min
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Keine Bewertungen
Sopa pho com carne
45 Min
Sopa fria de milho e espargos laminados
35 Min
Sopa de tomate
45 Min