Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi

Name: Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porsiyon
Ingredients: 120 g kabak; 130 g patates; 20 g bezelye, taze ya da dondurulmuş; 50 g dana bonfile; 250 g su

5.0 ( 1 Bewertung )

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 5 Min

Gesamtzeit 30 Min

Portionen 2 porsiyon

Zutaten

120 g kabak soyulmuş,
parçalara bölünmüş (2-3 cm)
130 g patates soyulmuş, parçalara
bölünmüş (2-3 cm)
20 g bezelye, taze ya da dondurulmuş
50 g dana bonfile sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
oder 50 g kuzu sırtı fileto sinirsiz, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
250 g su
1 - 2 tk zeytinyağı (optional)

Nährwerte: pro 1 porsiyon
Brennwert: 112 kcal / 469 kJ
Eiweiß: 8.1 g
Fett: 3.6 g
Kohlenhydrate: 12 g
Ballaststoffe: 3.7 g
Natrium: 35 mg