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Carrot and swede mash
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
carrots cut into pieces (approx. 2)350 g
-
swede cut into pieces (approx. 1 large)350 g
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ground black pepper¼ tsp
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unsalted butter50 g
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water50 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)½ tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
158.3 kcal /
662.5 kJ
Eiweiß
1.9 g
Fett
10.5 g
Kohlenhydrate
16.1 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
6.4 g
Natrium
72.9 mg
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