Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2009 kJ / 480 kcal
- Eiweiß
- 24.4 g
- Kohlenhydrate
- 71.4 g
- Fett
- 9.6 g
- Ballaststoffe
- 5.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou
45min
Kapr vařený v páře
55 min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min
Kapr v páře s koprovou zálivkou
1h 5min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1h
Kuře na jablku
40min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Kuře na bylinkách se zeleninou v páře
1h
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min