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葵花籽蘑菇醬

葵花籽蘑菇醬
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 人份
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Zutaten

  • 葵花籽 冲洗瀝乾
    100 克
  • 水
    260 克
  • 白酒 (optional)
    10 克
  • 新鮮蘑菇 ，對切或切成¼塊
    100 克
  • 橄欖油
    50 克
  • 紅蔥頭 切半
    60 克
  • 鹽
    ¼ - ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¾ 茶匙
  • 醬油 (optional)
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 257.3 mg
Eiweiß 4.8 g
Brennwert 445.8 kJ / 106.5 kcal
Fett 7.5 g
Ballaststoffe 16.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.8 g
Kohlenhydrate 5.7 g

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