Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
- 2 pepinos pelados y sin semillas (cortados en 3 trozos)
- 1 pellizco de sal
- 2 dientes de ajo
- 1 rama de menta fresca (solo las hojas)
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 108 kcal / 452 kJ
- Eiweiß
- 5 g
- Fett
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Ballaststoffe
- 0 g
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