Geräte und Zubehör
Insalata di cetrioli e germogli d soia verde
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
4 porzioni
Zutaten
-
400 g di acqua
-
250 g di germogli di soia freschi (v. Consigli)
-
100 g di cetrioli o cetriolini baby, a strisce sottili (5 mm), (v. Consigli)
-
40 g di peperoni rossi a strisce sottili (5 mm)
-
3 spicchi di aglio
-
10 g di cipollotti
-
10 g di olio neutro per esempio olio di girasole
-
15 g di aceto balsamico bianco
-
10 g di salsa di soia
-
1 cucchiaino di olio di sesamo, tostato (v. Consigli)
-
10 g di semi di sesamo
-
10 g di zucchero
-
1 cucchiaino di sale
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate, per cospargere
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
3 g
Brennwert
362 kJ /
87 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
1.4 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Una festa per il palato
18 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Insalata di barbabietole
10 Min
Rösti con zucca al forno
Keine Bewertungen
Rösti vodese à la Papet Vaudois
Keine Bewertungen
Insalata di barbabietola con rafano
10 Min
Insalata di cetrioli con dressing all'aneto
15 Min
Colorare le uova di rosso marrone
Keine Bewertungen
Spaghetti cinesi con verdure
40 Min
Broccoli e carote saltati
15 Min
Ratatouille
40 Min
Verdure saltate (stile asiatico)
10 Min
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Shot zenzero e curcuma
10 Min