Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

9 unidades

Zutaten

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 479 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 1377 kJ / 329 kcal

Fett 31 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 15 g

Kohlenhydrate 8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 151 37 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Frittata de calabacín con ricota

40 Min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

1 Std.

Tarta salada de calabaza y espinacas

1 Std. 20 Min

Buñuelos de hojas de remolacha

50 Min

Calabaza rellena a la provenzal

1 Std. 10 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 Std.

Buñuelos de kale y gorgonzola

20 Min

Malfatti de espinacas con setas

40 Min

Tarta integral de cebollas

1 Std. 10 Min

Quiche integral de espinacas y jamón

2 Std.

Brownies de espinaca y queso feta

1 Std. 15 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min