Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

4.9 84 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porții

Zutaten

căței de usturoi
1 - 2
ceapă bucăți (2-3 cm)
100 g
ardei grași roșii bucăți (2-3 cm)
50 g
ardei grași, verzi bucăți (2-3 cm)
50 g
ulei de măsline
50 g
ciuperci champignon, proaspete sferturi
100 g
dovlecei cuburi (1 cm)
100 g
fasole verde congelată bucăți
100 g
orez cu bob rotund
200 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
boia de ardei
1 lingură
sare
1 linguriță
pudră de șofran (optional)
1 pliculeț
¼ linguriță turmeric măcinat
apă
650 g
năut, din conservă clătit și scurs
200 - 400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 811.5 mg

Eiweiß 10.4 g

Brennwert 1590 kJ / 380 kcal

Fett 14.6 g

Ballaststoffe 8.4 g

gesättigte Fettsäuren 2.1 g

Kohlenhydrate 52 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

TM6: Totul despre moduri 44 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

Tocană de miel cu mentă, cu legume gătite la aburi

55 Min

Tocană de fasole albă și usturoi

Tocană de fasole albă și usturoi

50 Min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30 Min

Salată de orez cu legume

Salată de orez cu legume

45 Min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 Min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15 Min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 Min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 Std. 10 Min

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55 Min

Mămăligă cremoasă

Mămăligă cremoasă

25 Min