Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 片 新鮮鮭魚片 (每片約250克)
- 15 克 日式醬油
- 10 克 橄欖油
- 50 克 洋蔥 ，切細絲
- 60 克 新鮮綜合菇類 ，去根部，切段
- 50 克 新鮮玉米筍 ，切斜片
- ½ 茶匙 義大利綜合香料
- ¼ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 枸杞 ，泡軟瀝乾
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2838.5 kJ / 678.4 kcal
- Eiweiß
- 47.1 g
- Kohlenhydrate
- 20.4 g
- Fett
- 45.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 15710.4 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 967.4 mg
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