Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

4.6 290 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

4 szklanki

Zutaten

100 g banana pokrojonego na kawałki
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
250 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
500 g wody kokosowej
30 g otrębów owsianych
1 łyżeczka oleju słonecznikowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Eiweiß 3 g

Brennwert 560 kJ / 134 kcal

Fett 2 g

Ballaststoffe 2.9 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sos pomidorowy z mięsem (ragù, w stacji Thermomix Friend®)

1 godz. 40 min

Prosecco z trawą cytrynową

1 godz.

Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski

45 min

Piwo imbirowe

25 godz. 30 min

Delikatne rumienienie 250 g cebuli szalotki

20 min

Pudding chia z galaretką borówkową

2 godz. 15 min

Kulebiak z rybą i warzywami

2 godz.

Szybki sos mango

20 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Cytrusowy koktajl z whisky

25 min

Oliwa chili

10 min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 min