Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 418 kJ / 100 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Milkshake cu căpșune
5 min
Smoothie
5 min
Frigărui din clătite americane și fructe
1h
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10min
Ananas sous-vide
Keine Bewertungen
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Semifreddo cu ciocolată /cafea
6óra 25p
Tiramisu vegan
3 Std. 20 Min
Tiramisu de căpșune
1h
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5 min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 min