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百搭藥燉素食鍋

百搭藥燉素食鍋
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Zubereitung 20 Min
Gesamt 7 Std. 5 Min
4 人份
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Zutaten

  • 中藥包 (百搭藥燉湯包，詳見要訣)
    1 包
  • 生花生仁 洗淨，預先浸泡6小時
    100 克
  • 綜合蔬菜 (例如:紅蘿蔔、杏鮑菇、猴頭菇)，洗淨，切塊(約4公分)
    350 克
  • 水
    1500 克
  • 鹽 依個人口味調整或省略
    1 茶匙

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 4 人份

Natrium 157.5 mg
Eiweiß 37.6 g
Brennwert 3166.1 kJ / 757.3 kcal
Fett 39.6 g
Ballaststoffe 23.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 77.1 g

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冬令進補藥膳系列 8 Rezepte
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