Leche de avena

Name: Leche de avena
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 840 g
Ingredients: 710 g de agua; 130 g de hojuelas de avena; 2 de dátiles deshuesados

4.0 50 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 30 Min

840 g

Zutaten

710 g de agua
130 g de hojuelas de avena remoje en agua por 20-60 minutos (ver tip)
2 de dátiles deshuesados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 3.8 mg

Eiweiß 2.7 g

Brennwert 318.1 kJ / 76 kcal

Fett 1.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 14.5 g

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