Geräte und Zubehör
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de persil frais, équeutés
-
30 g de beurre demi-sel en morceaux
-
4 filets de dorade sébaste (env. 150 g chaque)
-
4 filets d'huile d'olive
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
20 graines de coriandre
-
500 g de carottes coupées en rondelles
-
400 g d'eau
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de chanterelles
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
579.3 mg
Eiweiß
20.8 g
Brennwert
1398 kJ /
336.5 kcal
Fett
24.5 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
5.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 Min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min
Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert
40 Min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 Std. 25 Min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 Std.
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45 Min
Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym
50 Min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 Min
Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)
2 Std.
Poisson vapeur au citron et légumes
40 Min
Crevettes pimentées, riz et brocoli
35 Min