Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cenoura, cortada em pedaços pequenos
- 150 g vagem fresca, cortada em pedaços
- 100 g ervilhas descongeladas
- 50 g pimentão verde, cortado em cubos pequenos
- 50 g pimentão vermelho, cortado em cubos pequenos
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 1000 g água
- 250 g arroz integral
- 2 ½ c. chá de sal
- 100 g cebola
- 150 g milho verde em lata, escorrido
- Nährwerte
- pro 1 porção
- Brennwert
- 715 kJ / 171 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 54 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bolo de banana
1u.
Pudim de leite condensado
4 Std.
Estrogonofe de carne com batatas
1 godz. 20 min
Frango com quiabo
40 min
Filé de peixe com molho de camarão
1 godz. 5 min
Risoto de camarão com leite de coco
40 min
Salada de vagem, grão de bico e ricota
35 Min
Molho vinagrete
15 min
Arroz de marisco
45 min
Canja de galinha
55 min
Lasanha bolonhesa
2 Std. 30 Min
Cobertura de chocolate (Ganache)
20 min