Kibe assado
TM6 TM5 TM31

Kibe assado

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Zutaten

  • 50 g nozes
  • 10 g hortelã fresca, somente as folhas
  • 250 g trigo para quibe
  • 600 g água
  • azeite, q. b. para untar
  • 200 g cebola
  • 10 g cubos de gelo
  • 500 g carne moída
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta síria
  • 1 pitada de pimenta do reino em pó

Nährwerte
pro 1 porção
Brennwert
1242 kJ / 297 kcal
Eiweiß
22 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
13 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Ballaststoffe
6 g
Natrium
54 mg

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