Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů bílého jogurtu
- 40 gramů staršího chleba (cca 1 plátek), na kousky (2 cm)
- 540 gramů vody
- 4 snítky čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 jarní cibulky, na kousky (cca 4 cm)
- nastrouhanou citrónovou kůru z ½ citrónu
- 400 gramů filetů z bílé ryby, bez kůže, na kousky (2 cm) (viz Tip)
- 1 vejce
- 2 špetky chilli, prášku
- 1 čajová lžička soli, plus extra k dochucení
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého, plus extra k dochucení
- citrónová šťáva, podle chuti
- extra panenský olivový olej, pro tvarování koulí
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 971.5 kJ / 231.3 kcal
- Eiweiß
- 26.3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 9.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- Natrium
- 1055.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 Std. 15 Min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Mandarinkové amarouny
2 Std. 25 Min
Vanilkové nanuky s tahini, obalené v mandlích
Keine Bewertungen
Sýrové suflé
50 min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1 godz.
Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou
50 min
Low carb snídaňová frittata
40 Min
Špenátový quiche se žampióny
35 min
Adžika
40 Min
Bolognese classico
5h
Sušenky (Petits sablés)
1h 45min