Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oz fresh ginger in pieces
- 2 garlic cloves
- 2 ½ oz soy sauce
- 2 oz orange juice
- 1 ½ oz honey
- 1 ½ oz tomato paste
- ½ oz vegetable oil
- 1 tsp yellow mustard
- ½ tsp ground black pepper
- 32 oz chicken drumettes
- 1 tbsp sesame seeds (optional)
- 2 green onions thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 244 kcal / 1021 kJ
- Eiweiß
- 22 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Natrium
- 600 mg
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