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Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar
4.8 12 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 45 Min
5 porsiyon
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Zutaten

  • su
    600 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • tuz ekstra 1-2 tutam tuz
    ¼ tk
  • enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
    5
  • limon suyu
    40 - 45 g
  • kırmızı soğan
    30 - 40 g
  • avokado olgun
    480 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Natrium 213 mg
Eiweiß 3.5 g
Brennwert 1116.6 kJ / 266.9 kcal
Fett 24.1 g
Ballaststoffe 8.9 g
Kohlenhydrate 13.9 g

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