Seitan

Seitan

4.8 59 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

1000 g

Zutaten

miolo de noz
100 g
dentes de alho
2
cebola
150 g
molho de soja
20 g
sal
1 c. chá de
água
1100 g
farinha de glúten
350 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Eiweiß 5 g

Brennwert 781 kJ / 187 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 3 g

Kohlenhydrate 27 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ABC Da Bimby® 175 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

1 Std. 15 Min

"Bacalhoada" de seitan

"Bacalhoada" de seitan

1 Std. 20 Min

Hambúrgueres de soja

Hambúrgueres de soja

1 Std. 35 Min

Arroz amigo do pato

Arroz amigo do pato

45 Min

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 Min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 Min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 Min

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 Min

Empadão de seitan

Empadão de seitan

2 Std.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Estufado de tofu

Estufado de tofu

30 Min

Tofu à lagareiro

Tofu à lagareiro

13 Std.