Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo (optional)
- 700 g de calabacines en trozos
- 100 - 200 g de agua
-
1
pastilla de caldo de verduras
oder 1 cucharadita colmada de concentrado de caldo de verduras casero - 1 - 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 10 g de mantequilla
- 40 g de queso cremoso
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 357 kJ / 85 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 5.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoffe
- 2 g
- Natrium
- 784.2 mg
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