Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 Std. 30 Min

Polévka gazpacho s jahodami

40 Min

Mandlové Matcha Latte

10 Min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 Min

Guacamole s mangem a brusinkami

10 Min

Ananasový džus se zázvorem

15 Min

Sýrové tyčinky

1 Std. 15 Min

Tres leches (třímlékový dort)

2 Std.

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Caprese omeleta

30 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Banánovo ořechová kaše

12 Min