Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 13 g

Brennwert 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Velikonoční citrónový krém se zaječími oušky

40 Min

Sýrové fondue s bagetou

25 Min

Frittata s odřezky ze zeleniny

35 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

Extra ořechovo-semínková granola

1 Std. 40 Min

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2 Std. 40 Min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min

Maková pěna s malinovou omáčkou

7 Std.

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 Std. 55 Min

Ananasový džus se zázvorem

15 Min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15 Min

Brownies z červené řepy s medem

55 Min