青椒肉丝浇头
TM6 TM5

青椒肉丝浇头

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Zutaten

  • 15 克 蛋清
  • 180 克 猪里脊肉 ,切0.5×5厘米的细丝
  • ¼ 茶匙 盐 (约1克)
  • 2 小撮 糖
  • 1 小撮 白胡椒粉
  • 1 茶匙 麻油 (约3克)
  • 1 茶匙 料酒 (约5克)
  • 40 克 油
  • 1 片 姜 ,切丝
  • 220 克 青椒 ,切0.5×5厘米的细丝
  • 5 克 水
  • ½ 茶匙 盐 (约3克)

Nährwerte
pro 1 人份
Brennwert
2161 kJ / 516.5 kcal
Eiweiß
20.2 g
Kohlenhydrate
19.7 g
Fett
39.9 g
gesättigte Fettsäuren
6.8 g
Ballaststoffe
0 g
Natrium
1759 mg

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