Geräte und Zubehör
Rodaballo con verduras en papillote
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 raciones
Zutaten
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
¾ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
-
1 - 2 limones (la piel y el zumo)
-
4 filetes de pescado blanco, (120-200 g c/u)4 filetes de rodaballo (120-200 g c/u)
-
200 g de verduras variadas (por ej. zanahoria, calabacín, apio, nabo) cortadas en trozos
-
6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
500 g de agua
-
400 g de patatas peladas y cortadas en rodajas (3 mm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
30 g
Brennwert
1693 kJ /
404 kcal
Fett
23 g
Ballaststoffe
2.3 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Cocina fácil y saludable
151 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Cerdo con verduras al estilo chino
1 Std. 20 Min
Yogur natural en Varoma
12 Std.
Ensalada de quinoa con verduras
30 Min
Helado de frutas
5 Min
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 Min
Concentrado de caldo de verduras
45 Min
Salsa de caramelo
1 Std. 30 Min
Ensalada de verduras troceadas
10 Min
Salmón con salsa de champiñones y patatas
50 Min
Sopa cremosa versátil
45 Min
Salsa de tomate
40 Min
Puré de patata
50 Min