Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Eiswürfel
- 6 Erdbeeren gewaschen, in Stücken
- 200 g Ananas, frisch das Fruchtfleisch in Stücken
- 130 g Kokosnusswasser
- ½ TL Grenadine Sirup
- 130 g weißer Rum
Fertigstellung
- 4 Erdbeeren
- 1 Scheibe Ananas, frisch das Fruchtfleich in Stücken (2x2 cm)
- 1 Kiwi das Fruchtfleisch in Stücken (2x2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 132 kcal / 552 kJ
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Ballaststoffe
- 2 g
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