Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Sonnenblumenkerne
- 200 g Sesam
- 100 g Wasser
- 1 TL Salz
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 618 kJ / 147 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Käsebrötchen
1 Std.
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Leinsamenbrot
2 Std. 30 Min
Knäckebrot
1h 10min
Quark-Eiweißbrot
1 Std.
Eiweißbrot
1h 30min
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
50min
Erythrit-Schoko-Aufstrich
5min
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 Std.
Möhren-Curry-Brot
1h 30min
Mandelriegel
1h 30min
Low Carb Mandel-Cracker
40min