Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Butter, in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
- 200 g Datteln, entsteint, getrocknet
- 50 g Mandeln
- 180 g Zuckerrübensirup, hell (z.B. Grafschafter Goldsaft)
- 50 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 150 g brauner Zucker
- 120 g Erdnusscreme
- 30 g Mehl
- 300 g Haferflocken, zart
- ½ TL Zimt
- ½ TL Orangenschale, unbehandelt, fein abgerieben
- 50 g Kokosraspeln, ungesüßt
- 50 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Brennwert
- 451 kJ / 108 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mandel-Schoko-Granola
1 Std.
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Cranberry-Macadamia-Müsliriegel
1 Std.
Müsliriegel
1 Std.
Kakao-Granola
25 Min
Energyballs
25 Min
Müslihappen
1 Std.
Zartbitter-Erdnuss-Cookies
45 Min
Weihnachtliches Knusper-Müsli
1 Std.
Kokos-Mandel-Granola
45 Min
Cashew-Feigen-Bällchen
1 Std. 15 Min
Soft-Müsliriegel
1 Std.