Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)

Name: Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 130 g miąższu dyni; 3 zielone fasolki mamut, świeże; 40 g pora; 200 g wody; ½ łyżeczki oliwy z oliwek

4.1 (15 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 35 Min

Portionen 1 porcja

Zutaten

130 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
3 zielone fasolki mamut, świeże, bez łyka, pokrojone na kawałki
oder 6 zielonych fasolek szparagowych, mrożonych, bez łyka
40 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
200 g wody
½ łyżeczki oliwy z oliwek

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 336 kJ / 80.5 kcal
Eiweiß: 3.3 g
Kohlenhydrate: 14.6 g
Fett: 3.5 g
Ballaststoffe: 5.9 g