Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- masło ilość do posmarowania formy
- bułka tarta ilość do oprószenia formy
- 65 g orzechów włoskich, łuskanych
- 300 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
- 2 jajka
- 160 g mąki pszennej
-
150
g cukru
oder 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 szczypta soli
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 30 g oleju
- 15 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 217.7 kcal / 911.3 kJ
- Eiweiß
- 3.9 g
- Fett
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
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