Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g Emmental cheese, cut in pieces
- 1 large egg
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 20 g plain flour
- 40 g milk
- 1 shallot, halved
- 15 g unsalted butter
- 100 g fresh baby spinach
- 1 pinch ground nutmeg (optional)
-
100
g tomatoes, quartered
oder 100 g cherry tomatoes, halved
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2175 kJ / 520 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5min
Colourful Tuna Rice Salad
40min
Coconut and Strawberry Eton Mess
3h 20min
Sunrise Smoothie
10min
Rich Citrus Smoothie
5min
Cranberry and Orange Cocktail
5min
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10min
Low Carb Breakfast Frittata
40min
Cheddar and Stilton Soufflé Omelette
20min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1 Std. 10 Min