Geräte und Zubehör
Batony energetyczne z suszonymi owocami
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 sztuk
Zutaten
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
40 g suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)
-
250 g musli
-
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
125 g migdałów, w płatkach
-
10 g wody
-
100 g miodu płynnego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sztukę
Natrium
40.1 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
776.6 kJ /
185.6 kcal
Fett
9.6 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
24.6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Bułeczki orkiszowe
2 godz. 30 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Batoniki do kieszonki
3 godz. 15 min
Batony kujona
3 godz. 20 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Batoniki musli
1 godz.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 godz. 40 min
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min