Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g noz
- 200 g couve branca cortada em pedaços grandes
- 800 g maçã Granny Smith, (4 unid. aprox.) cortadas em quartos s/ caroços
- 250 g iogurte natural
- 3 c. sopa de ketchup
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 12 rabanetes cortados às rodelas finas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 1200.9 kJ / 287 kcal
- Eiweiß
- 6.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Fett
- 18 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.4 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Natrium
- 113.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salada cor de rosa
10 min
Salada de meloa, queijo feta e presunto
10 min
Crumble de tomate
30 min
Salada de pêssego com presunto
40 Min
Salada de inverno
35min
Quiche de três tomates
1h 5min
Salada fresca de verão
40 Min
Cocktail vitamínico
5 Min
Salada mediterrânica
25 min
Tarte de Brie e legumes
40 Min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min
Frango com iogurte e ervas
3h