Kompatible Versionen
Nuggets panados em coco com molho de pepino
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Molho
- 20 g coco ralado
- ½ c. chá de sal
- 1 lima (casca, só a parte verde)
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 240 g iogurte grego natural
Nuggets
- 360 g leite de coco
- 1 c. chá de piripíri
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão, só a raspa
- 60 g sumo de limão
- 800 g peito de frango cortado em tiras
- 300 g coco ralado
- ½ malagueta (optional)
- 225 g farinha de arroz
- 6 ovos batidos
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 724 kJ / 173 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoffe
- 1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pita shoarma de frango
8h
Spring rolls com molho picante
25 Min
Almôndegas de borrego com molho de iogurte e arroz
40min
Gnocchi recheados
1h 20min
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1h 15min
Wraps de vitela com tomate e molho de ervas
45min
Espetadas de frango com arroz selvagem
5hod. 50min
Wraps mexicanos
30 Min
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1h
Almôndegas de porco orientais com noodles
1h
Ravioli fritos
1h
Sushi rápido com molho teriyaki
1 godz. 25 min