Geräte und Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Pui cu busuioc cu sos de curry și nucă de cocos
Keine Bewertungen
Paste cu sos consistent de legume
Keine Bewertungen
Batoane energizante de ciocolată
1 Std.
Orez brun vegetarian
40 Min
Plăcintă de cartofi cu hribi
1 Std. 20 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Praz gratinat cu sos béchamel
1 Std. 15 Min
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 Min
Curry de legume indian
50 Min
Chili con carne
35 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min