Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

4.8 13 Bewertungen
Zubereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții

Zutaten

  • alune de pădure, decojite sau nedecojite
    150 g
  • caise deshidratate, fără sâmburi
    150 g
  • ceapă tăiată sferturi
    300 g
  • usturoi
    20 g
  • ulei de măsline plus pentru stropit legumele
    60 g
  • sare
    ½ linguriță
  • cușcuș
    200 g
  • concentrat pastă de legume
    1 linguriță cu vârf
    1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
  • apă
    600 g
  • morcovi tăiați rondele (5 mm)
    200 g
  • dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)
    200 g
  • ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături
    150 g
  • mazăre congelată
    100 g
  • brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)
    200 g
  • pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor
    2 lingurițe

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 18 g
Brennwert 2607 kJ / 622 kcal
Fett 37 g
Ballaststoffe 12.4 g
Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen