Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 3 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Shake protéiné choco-vanille

10 Min

Mojito à la fraise

10 Min

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Taboulé au quinoa et au thon

40 Min

Verdure printanière

10 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Canapés aux oeufs

10 Min

Betterave sucrée

10 Min

Jus détox pour une peau rayonnante

10 Min

Smoothie aux fruits rouges

5 Min

Jus détox pomme et poire

10 Min

Booster d'immunité

5 Min