Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Σάλτσα με σμέουρα
-
300
γρ. φρέσκα σμέουρα
oder 300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα, που έχετε αποψύξει - 100 - 150 γρ. ζάχαρη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- βούτυρο, για το βουτύρωμα
Πουτίγκες με κινόα
- 300 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)
- 300 γρ. γάλα καρύδας, φρέσκο ή από κονσέρβα
- 50 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
-
½
κ.γλ. αλεσμένη κανέλα, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
oder ¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο - 160 γρ. κινόα
-
½
κλωναράκι βανίλιας
oder ½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιας - 1 ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες
- 500 γρ. νερό
- 50 γρ. ανάμεικτα φρέσκα μούρα
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Σαλάτα με ψητές μελιτζάνες και ντρέσινγκ από ταχίνι
Ninguna valoración
Hugo
5 Min
Μojito χωρίς αλκοόλ με φρούτα του πάθους
Ninguna valoración
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)
Ninguna valoración
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Ninguna valoración
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
Ninguna valoración
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 Std. 5 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα, Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
Ninguna valoración
Τρεμιθόπιτες
Ninguna valoración
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Ninguna valoración
Σάλτσα με μπράντυ
Ninguna valoración
Καραμελωμένη κηρήθρα (honeycomb)
1 Std. 30 Min