Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g ceapă, tăiată jumătăți
- 120 g praz, tăiat segmente
- 40 g ulei de măsline extravirgin
- 600 g amestec de legume (ex. cartofi, morcovi, dovlecei, țelină tulpină, roșii, frunze de mangold, fasole boabe fiartă şi scursă, dovleac), tăiate bucăți dacă e nevoie
- 1000 g apă
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
oder 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 1 linguriță sare
- 120 g paste scurte tip ditalini sau alte paste scurte
- 6 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 6 frunze de busuioc proaspăt, rupte în bucăți (opțional)
- 6 - 18 lingurițe parmezan ras
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1202 kJ / 287 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
Alternative Rezepte
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Nuci caju cu cocos, limetă și chilli jalapeño
Keine Bewertungen
Supă de pui și legume
1 godz. 30 min
Gem de usturoi negru și ceapă
Keine Bewertungen
Pierogi cu varză coaptă
2h 30 min
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1 Std. 25 Min
Caldeirada (Tocană de pește)
45 min
Iahnie de fasole
30h 45 min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min
Rulade mediteraneene de curcan
45 min