Geräte und Zubehör
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porties
Zutaten
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (optional) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (optional) in blokjes (1.5 cm)200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 Min
Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25 Min
Regenboogsandwich
Keine Bewertungen
Cannelloni van Asperges en Gerookte Zalm
Keine Bewertungen
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 Min
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Keine Bewertungen
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1 Std.
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1 Std. 10 Min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Keine Bewertungen