Granola
TM6 TM5

Granola

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Zutaten

  • 100 g Mandeln
  • 170 g Haferflocken, zart
  • 25 g Quinoa, gepufft
  • 80 g Sonnenblumenkerne
  • ½ TL Salz
  • 150 g Ahornsirup
  • 30 g Sonnenblumenöl

Nährwerte
pro 1 Portion
Brennwert
839 kJ / 200 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
21 g
Fett
9 g

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