Kompatible Versionen
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Spód
- 100 g migdałów, blanszowanych, bez skórki
- 50 g moreli suszonych, bez pestek
- 100 g oleju kokosowego, twardego, pokrojonego na kawałki
- 100 g syropu z agawy
- 30 g amarantusa, ekspandowanego
- 30 g wiórków kokosowych
Nadzienie brzoskwiniowe
- 200 g cukru
- ½ laski wanilii, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej
- 450 g brzoskwiń, z puszki, pokrojonych na kawałki, odsączonych z zalewy
- 4 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 800 g miękkiego tofu, odsączonego, pokrojonego na kawałki
- 200 g margaryny, wegańskiej, miękkiej, pokrojonej na kawałki
- 4 łyżeczki agaru (10 g)
- 30 g skrobi kukurydzianej
Polewa malinowa
- 70 g cukru
- 500 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g soku brzoskwiniowego lub zalewy zachowanej z puszki brzoskwiń
- 14 g czerwonej glazury żelowej, w proszku, niesłodzonej, wegańskiej, np. Biovegan (1 op.)
- Nährwerte
- pro 1 kawałek
- Brennwert
- 2057.3 kJ / 491.4 kcal
- Eiweiß
- 10.5 g
- Kohlenhydrate
- 51.8 g
- Fett
- 28.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.4 g
- Ballaststoffe
- 6.1 g
- Natrium
- 31.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegański szarpaniec
7h 10min
Wegańskie mini pączki kokosowe ze skórką pomarańczy
55min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 godz. 30 min
Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki
8 godz. 30 min
Veganisu z espresso i migdałami
6 Std.
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 godz. 30 min
Torcik matcha Julity Zarosińskiej
5h
Nugat
3u. 15min
Pączki wegańskie z batatem
2 Std. 40 Min
Brownie (wegańskie)
1h
Sernik z tofu (tofurnik)
4h 40min