Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g sementes de linhaça
- 300 g água
- 1 saqueta de chá verde
- 20 g espinafres
- 20 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços, q.b. fatiada p/ guarnecer
- 100 g uvas brancas, q.b. fatiadas p/ guarnecer
- 50 g mel
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 192 kJ / 46 kcal
- Eiweiß
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sumo verde
5min
Sumo estimulante
5min
Sumo de abacaxi e espinafres
5min
Sumo verde
10 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Salada em sumo
10 Min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min
Sumo detox para a pele
15min
Sumo detox de beterraba
15min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Smoothie vermelho
5min