Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Beginner's Fruity Green Smoothie
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 glasses
Zutaten
-
7 oz ripe mango flesh, peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)yellow honeydew melon peeled, cut into pieces (approx. 1¼ in.)7 oz
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bananas (approx. 6-7 oz peeled weight)2
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fresh pineapple peeled, cored and cut into pieces (approx. 1¼ in.)3 ½ oz
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2 oz fresh spinach, roughly choppedfresh baby spinach2 oz
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ice cubes7 oz
Nährwerte pro 1 glass
Brennwert
128 kcal /
534 kJ
Eiweiß
3.8 g
Fett
0.6 g
Kohlenhydrate
26.9 g
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Smoothies
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