Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g quinoa grains
- 50 g chia seeds
- 1 Tbsp sesame seeds
- ½ tsp fine sea salt
- 70 g water cold, plus extra for sprinkling
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 16 kcal / 66 kJ
- Eiweiß
- 0.5 g
- Fett
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 1.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Australian Oat Damper
55 min
Spinach and Ricotta Malfatti - Malfatti di spinaci e ricotta
45 min
Artisan Plant Pizza
35 min
Crema catalana
40 min
Allergen-friendly Mushroom Risotto
1 godz. 20 min
Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam
1 godz. 30 min
Lemon and Roasted Garlic Speltotto
2 godz.
Salmon Dill Muffins
45 min
Plant Candy Bar Bites
1 godz. 50 min
Aubergine Bhurta
30 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 godz.
Carrot Cake Energy Balls
15 min