Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

3.3 25 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

8 porcji

Zutaten

Sos

200 g oliwy z oliwek
2 żółtka
1 łyżeczka musztardy łagodnej
20 g soku z cytryny
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
100 g jogurtu naturalnego
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 1 cm kostkę

Sałatka

200 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
250 g ryżu długoziarnistego
900 g wody
300 g plastrów ananasa, z puszki pokrojonego w kostkę

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 13 g

Brennwert 1575 kJ / 376 kcal

Fett 27 g

Kohlenhydrate 22.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKOWE 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Sałatka meksykańska

1 Std. 15 Min

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50 Min

Sałatka makaronowa z salami

35 Min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 Min

Sałatka z serem

5 Min

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50 Min

Sałatka ziemniaczana

50 Std.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 Min

Knelki z piersi kurczaka

1 Std. 20 Min

Sałatka detox

25 Min

Sałatka z kurczakiem

55 Min

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 Min