Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 5 g d'herbes aromatiques fraîches, au choix ou en mélange (ciboulette, basilic, menthe...), ciselées
-
100
g de yaourt nature
oder 100 g de fromage blanc 20 % m.g. - 100 g de crème fraîche légère, 15% m.g.
- 10 g de jus de citron
- 3 pincées de sel fin, non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 104 kJ / 26 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 1 g
Alternative Rezepte
Dip au fromage et à la ciboulette
5min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
1 godz. 10 min
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10min
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10min
Nectar d'agrumes
15min
Sauce allégée aux herbes
10min
Tartines gratinées de feta à la tomate
1h
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Œufs de caille en meurette
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10min
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15min