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Sopa rica
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 doses
Zutaten
-
grão-de-bico seco80 g
-
couve-lombarda cortada em pedaços400 g
-
chouriço cortado em rodelas1
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
orégãos1 c. chá de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
dentes de alho2
-
azeite35 g
-
tomate em pedaços300 g
-
água1600 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cotovelo100 g
Nährwerte pro 1 dose
Brennwert
298 kcal /
1247 kJ
Eiweiß
11 g
Fett
20 g
Kohlenhydrate
18 g
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